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ラベンダーオイルの使用例

2012.07.31 Tuesday カテゴリ:アロマオイルについて
◇ラベンダーバス・ソルト



海の塩を大さじ2杯、何かの入れ物に入れて、ラベンダーオイルを3滴?6滴、お好みで適当にたらします。スプーンで良く混ぜてから、お風呂に入れて溶かします。

発汗が良く、身体があたたまり、お肌がすべすべになります。

筋肉痛や腰痛のある時にも重宝しています。

身体中の毛穴から、毒素が出ているんだと、イメージしながら湯舟に入ると、すごくスッキリします。







◇虫さされ



虫に刺された時、直接患部に塗り込むとかゆみが緩和されます。

市販のどの薬よりも、私には合いました。

赤く腫れた時も、治まりが早いです。







◇肩凝り



肩に直接塗り込みます。

ゆっくりとリラックスして、香りを楽しみながら「たくさん働いてくれてありがとう」と 肩に語りかけるように、ゆっくりと塗り込みます。







◇頭痛・目の疲れ



ちょっとだけ、両方のこめかみにつけて、軽くマッサージします。


ゴリゴリ押さないで、撫でるように。


静かに「大丈夫よ、すぐに良くなるわ」などと語りかけながら行なうと良い感じです。








◇日焼けの後処理・軽い火傷



赤く熱を持っている日焼の後は、軽い火傷と同じですね。

冷たいタオルで冷やすのはもちろんですが、ラベンダーオイルをアロマのキャリアオイル、または、エキストラバージンオリーブオイルに混ぜて、肌にやさしく伸ばします。







◇切り傷、すり傷



患部を水で良く洗った後、ラベンダーオイルを含ませたコットンで患部を消毒してから、バンドエイドやガーゼで保護します。 







◇気持が落ち着かない時



ラベンダーの香りが落ち着かせてくれます。

少量を身体につけたり、肩につけたりして、深呼吸をします。 







◇眠れない夜



枕に1滴たらします。







◇お掃除に



掃除機の紙パックやフィルターにオイルをたらします。

私は、5滴くらいたらしています。

初日はかなりきつい匂いがしますが、2回目からは緩和されるみたいです。

ラベンダーの香りがしなくなったら紙パックを交換します。







◇ゴミ箱に



ラベンダーオイルを3滴ほどたらしたティッシュを、ゴミ袋を変えた時に捨てておきます。

生ゴミの臭いや、嫌なゴミの臭いが不思議と消えます。







まだまだ、出番はあるのですが、ちょっとだけ紹介させていただきました。

試してみようかな?と思われましたら、下の注意事項を良くお読みくださいね。







◇注意事項



・まれにラベンダーでかぶれる方がいらっしゃいます。パッチテストをお忘れなく。

・上のリストは「応急処置」の範囲を出ていません。医師のケアが必要な場合は、すみやかに病院へ行きましょう。
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